Моногидрат креатина Супер креатин 200кап.

Супер Креатин – это капсулы чистого моногидрата креатина, без примеси креатинина. Как показали многочисленные исследования, при употреблении этой добавки наблюдается повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Эффект связан со способностью моногидрата креатина поддерживать высокий уровень энергомолекул АТФ в клетках, понижая концентрацию аммиака в крови.

Содержание в одной капсуле:

моногидрата креатина - 500 мг
Ингредиенты: чистый 99,5% моногидрат креатина, желатин.

Рекомендации по применению: В первые пять дней принимать по 5 грамм креатина (10 капсул) 4 раза в день. Данный период можно увеличить до 7 дней - это так называемая фаза загрузки. Далее, в течение 6-7 недель принимать по 5 грамм (10 капсул) один раз в день. Весь цикл приема длится два месяца, затем следует перерыв 2–4 недели, и цикл повторяется снова. Возможно применение моногидрата креатина без фазы загрузки. В этом случае принимают препарат по 2–5 грамма в день (5-10 капсул), но более длительный период. Во время цикла приема креатина важно увеличить потребление жидкости до 2,5-3 литров в сутки.